Kandhaon
Numri i postimeve : 836 Join date : 09/08/2014 Location : Në breshta, mes bredhave,
| Titulli: Molldraga Sun 13 Feb 2022, 17:46 | |
| Portulaca oleraceamolldragë, burdullak, llaks, | |
|
Kandhaon
Numri i postimeve : 836 Join date : 09/08/2014 Location : Në breshta, mes bredhave,
| Titulli: Re: Molldraga Mon 21 Aug 2023, 01:55 | |
| Në 100 gramë molldragë ka këto vlera ushqyese:
Vitamina A (beta-karoten): 26% e VD. Vitamina C: 35% e VD. Magnezi: 17% e VD. Mangani: 15% e VD. Kaliumi: 14% e VD. Hekuri: 11% e VD. Kalciumi: 7% e RDI.
Si dhe sasi të vogla të vitaminave B1, B2, B3, folate, bakër dhe fosfor.
| |
|